Exercices de Yoga pour petits et grands proposés par Florence

Bonjour à tous, enfants, parents et collègues.

Etre bien dans son corps et dans sa tête est essentiel, alors voici 3 exercices qui vous aideront à bien démarrer la journée, à réveiller vos sens et à vous apaiser pour trouver le sommeil.

Belle expérience à tous, petits et grands

amusez-vous en famille.

A très bientôt, Florence

1/ SALUT LE SOLEIL

2/ LE TABLEAU MAGIQUE

3/ LA VAGUE